Так устроена наша жизнь, что основной прием пищи, особенно вредной, приходится на вечер, а то и на очень поздний вечер Утром хочется подольше поспать, на работу не хочется носить баночки, потому обходимся бутербродами А вечером Вечером можно оторваться по полной или дома, или в кафе И даже если мы находимся целый день дома, все равно, вечером еда кажется намного вкуснее,чем утром или днем Почему так В чем причина Почему очень трудно удержаться, чтобы не съесть хоть кусочек чего-нибудь вкусненького Оказывается, совсем отказываться от приема пищина ночьсовсем не обязательно Просто надо знать, какиепродукты нельзя есть на ночь Думаю, каждому знакома ситуация, когда проявив недюжинную выдержку, все же ложимся в постель голодными Вертимся, крутимся, уснуть не можем И с каждой минутой терпеть голод все труднее Да и в животе урчит, желудок как будто хочет сам себя съесть Так вот, так издеваться над собственным организмом категорически нельзя Пользы голодание не принесет, если на то нет веских причин Я уже писала, чтоголодом можно лечить некоторые заболеванияНо если вы здоровы, незачем мучиться Продукты, которые нельзя есть на ночь Конечно, немного желание наесться перед сном надо сдерживать Потому как всем известно, что в ночное время наш организм работает намного медленнее, чем днем Это относится и к пищеварению Потому та пища, которую вы съедитена ночь, превратится в ненавистный нам жир...
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий