Программы по пилатесу направлены на укрепление глубоких мышц, воспитание выносливости, укрепление осанки, выработку правильного дыхания и расслабления При всей кажущейся на первый взгляд простоте расслабиться точно не получится, во всяком случае, физически... |
Комментариев нет:
Отправить комментарий