Питание перед тренировкой очень важный пункт в повестке дня, если вы поставили перед собой задачу оставаться бодрой, подтянутой, здоровой и уверенной в себе Но,поскольку тренировки у всех разные, начиная от Crossfit и заканчивая шейпингом, то именю питания должно отличаться Поскольку цели тренировок тоже разные, и если, допустим, съесть морковку и пойти на изматывающий тренинг, то это может принести вред организму...
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий